Zdrowie 365

Regularne ćwiczenia są bardzo ważne, nie dość, że nasze zdrowie na tym korzysta to jeszcze możemy wyszczuplić sylwetkę. Jednak czasem zastanawiamy się czy nasz trening coś daje? Jaki trening jest najlepszy dla nas. W celu dowiedzenia się o tym co powinniśmy trenować najlepiej udać się do lekarza. Czytaj dalej »

Anoreksja to choroba, która jest skutkiem nieprawidłowego odżywiania się. Zapada na nią coraz więcej nastolatek, które mają kompleksy na punkcie swojej wagi. Bywa i tak, że waga nastolatki jest w normie a ona wmawia sobie, że powinna się odchudzać. Czytaj dalej »

Slow food to przeciwieństwo fast food. Te pierwsze oznacza powoli do zdrowego odżywiania się a drugie niestety im szybciej, tym lepiej. Od tej drugiej formy zaczynamy odchodzić. Nasza odporność na jedzenie na szybko już się wyczerpała i zmieniło się też pojęcie do zdrowego odżywiania. Czytaj dalej »

Zapewne każdy z nas słyszał o tym, że kleszcze przenoszą kilka chorób, którymi łatwo możemy się od nich zarazić podczas zwykłego spaceru po lesie. Niestety jednak większość z nas bagatelizuje to ryzyko i każde ukąszenie kleszcza traktuje z przymrużeniem oka. Tymczasem okazać się może, iż takie zwykłe zbagatelizowane ukąszenie może mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie.
Kleszcze przenoszą dwie choroby, od kleszczowe zapalenie opon mózgowych oraz tytułową boreliozę. O ile zapalenie opon zdarza się rzadko, o tyle borelioza występuje niestety dość często. Powodują ją bakterie które kleszcz „odziedziczył” na przykład od jakiegoś gryzonia i następnie poprzez ukąszenie podzielił się nimi z człowiekiem. Nieprzypadkowy jest tytuł, choroba ta rozwija się w ukryciu, może trwać to całymi latami, objawy mogą przypominać inne choroby utrudniając prawidłowa diagnozę.
Choroba ma trzy stadia. Pierwszym jest zaczerwienienie w obrębie miejsca ukąszenia, które zaczyna się stopniowo powieszać. Trwa to do kilku tygodni, osłabia się odporność. Następnie bakterie zaczynają powoli rozprzestrzeniać się po organizmie, atakując najbliższe tkanki i narządy. Jest to jeszcze etap kiedy można podjąć skuteczne leczenie. Ostatnim stadium jest tzw. borelioza rozsiana kiedy to cały organizm jest opanowany przez drobnoustroje, jest to już bardzo niebezpieczne.

astma” width=”200″ height=”141″ class=”alignnone size-full wp-image-15″ />
Ciąża wcale nie oznacza rezygnacji ze współżycia. Jeśli zdrowie kobiety pozwala na uprawianie seksu i kobieta nie ma nic przeciwko temu, dlaczego właśnie w tym szczególnym czasie jeszcze nie pobyć z partnerem? Czytaj dalej »

Każda choroba ma jakieś objawy. Jedne są silne inne trochę słabsze, ale Zasze w takim wypadku trzeba udać się do lekarza by zdiagnozował chorobę. Typowe objawy astmy to: uporczywy kaszel, występuje przeważnie w nocy i nad ranem, problem ze złapaniem oddechu a także świszczący oddech. Czytaj dalej »

Dieta jest bardzo ważna nawet wtedy, gdy nie mamy zamiaru się odchudzać. Odpowiednie żywienie zapewnia nam zdrowie i dobre samopoczucie. Jeżeli mamy zamiar odchudzać się powinniśmy wybrać taką dietę, która Ne obciąży naszego organizmu i nie wpłynie źle na nasze zdrowie. Czytaj dalej »